對于很多女性來說，當得知自己懷孕了之后總是無比興奮，但是興奮之后，多數的她們心里也會或多或少的存在著一些不安。因為多數女性都是第一次妊娠，所以懷孕期間的一些常識和注意事項她們都不是很了解，下面我們就一起來聽聽重慶安琪兒婦產醫(yī)院的專家是怎么說的。

第一次坐母嬰護理要注意什么

　　重慶安琪兒婦產醫(yī)院專家說，其實女性妊娠是一個漫長而又非常復雜的過程，這個過程大致可以分為兩部分，即妊娠本身和產后康復過程，下面我們就重點對產后康復這一方面的內容簡單介紹一下。

　　產后康復中重要的一個部分就是母嬰護理，按照我們的習俗，一般將女性分娩后的42天左右的時間我們稱其為“母嬰護理期”，這段時間也是女性產后身體快速恢復的一個關鍵時期，所以產婦朋友在這段時間內一定要注意對自己身體的護理。

　　新媽媽坐母嬰護理要注意什么?

　　1、不能長時間閱讀

　　重慶安琪兒婦產醫(yī)院婦產專家溫凱表示，產婦剛剛分娩完之后，產婦體內的激素水平還在調整當中，這時產婦的內分泌比較混亂，所以情緒容易產生比較大的波動，這是產后抑郁癥的一個高發(fā)時期，所以這時產婦應該注意對自己進行一些積極的心里引導，消除負面情緒，做一些比較輕松的事。

　　至于不能長時間閱讀，包括看書、看電視等，是因為這些都會造成我們的身體容易疲勞。

　　2、方式心情

　　母嬰護理期間可以從事一些比較輕松的活動，如聽音樂、靜坐、冥想等等，這些活動對我們的身心都是非常有益的，重慶安琪兒婦產醫(yī)院母嬰護理中心為您提供安逸、溫馨的母嬰護理體驗，無后顧之憂。

　　怎樣坐母嬰護理才輕松?

　　其實坐母嬰護理的方法有很多種。

　　1、在家，由婆婆、媽媽或先生幫忙打理一切。

　　2、在家，請月嫂到家中服務。

　　3、在專業(yè)醫(yī)療級母嬰護理中心坐母嬰護理，享安逸、安全、安心的母嬰護理環(huán)境。

　　重慶安琪兒婦產醫(yī)院母嬰護理中心——醫(yī)療級照護，享一站式服務

　　安琪兒母嬰護理中心以醫(yī)療級的專業(yè)照護帶給媽媽美妙安全的產后養(yǎng)護體驗。真正五星級的居住環(huán)境，讓您在奢華、安全、舒心、靜謐的環(huán)境下，享受從產婦護理，到新生兒護理，再到休閑娛樂的一站式服務。